Семенов, В.Г. Инновационная методика оценки способности быстроты переключения от уступающей работы мышц к преодолевающей при отталкивании от опоры = Innovative technique of the assessment of ability to speed switching from conceding work of muscles to overcoming at pushing away from a support / Семенов В.Г., Смольянов В.А. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 4 (86). - С. 128-133. - Библиогр.. (3 назв.).
В предложенной статье обоснованы содержательные характеристики инновационной методики для объективной оценки способности спортсменов к быстроте переключения мышечных усилий от уступающего режима к преодолевающему в условиях отталкивания от опоры. Результаты экспериментального исследования позволили установить, что биодинамика отталкивания от опоры является целостной иерархической структурой, условно разделенной на три взаимосвязанные микрофазы двигательных действий - эксцентрическую, полицентрическую и концентрическую. Подтверждено данными экспериментальных исследований, что вторая микрофаза (полицентрическая) обуславливает антигравитационный эффект отталкивания от опоры и всецело зависит не только от генетически наследуемых факторов, но и от вида спортивной деятельности, уровня спортивного мастерства индивида и ее тренируемости. Полученные знания открывают перспективные возможности дальнейшего совершенствования реактивных способностей нервно-мышечного аппарата спортсменов в различных видах отталкивания от опоры в циклических и ациклических локомоциях. Для решения этой важнейшей научно-практической задачи необходима разработка рациональных двигательно-координационных плиометрических средств тренирующего воздействия.
Characteristics of innovative methods for objective estimation of sportsmen's ability to switch muscles' efforts quickly from the foothold are substantiated in the article. The results of experimental research helped to ascertain that biodynamic of pushing off from the foothold is an integral hierarchical structure, for convenience divided into three interconnected micro phases of motive actions: eccentric, polycentric and concentric. It has been confirmed by experimental researches that the second micro phase (polycentric) stipulates antigravitation effect of pushing off from the football and depends entirely not on genetically inherited factors but on a kind of sport, level of an individual skill and its training ability. The obtained knowledge open perspective possibilities for the further improvement of sportsmen's nerves and muscular apparatus reaction abilities in various types of pushing off from the foothold in cyclic and unicycles locomotion's. To decide this very important scientific and practical task the development of rational motor-coordination phiometrical means of training is necessary.
sportlib@umail.ru