|
Целью исследования являлось экспериментальное подтверждение эффективности разработанной методики силовой подготовки дзюдоисток на этапе начальной спортивной специализации. В исследовании приняли участие 24 дзюдоистки по 12 человек в контрольной (возраст 13,4±0,32 лет, рост 159±4,5 см, масса тела 48,6±3,47 кг) и экспериментальной группах (возраст 13,3±0,32 лет, рост 158±3,8 см, масса тела 47,8±3,85 кг), имеющих уровень подготовленности и квалификацию, соответствующие требованиям этапа начальной специализации. В конце формирующего эксперимента все рассматривавшиеся показатели силовой подготовленности оказались достоверно выше у юных дзюдоисток в экспериментальной группе, в которой применялась разработанная методика, что подтверждает ее эффективность.
The aim of this study was experimental proving of efficiency of force training methods for young female judokas at the stage of initial sports specialization. 24 female judokas by 12 girls in control (age 13.4±0.32 years old, height 159±4.5 sm, body mass 48.6±3.47 kg) and experimental (age 13.3±0.32 years old, height 158±3.8 sm, body mass 47.8±3,85 kg) groups took part in the investigation. All indexes of force readiness were significantly more in experimental group at the end of formative experiment. It proves efficiency of offered force training methods for young female judokas at the stage of initial sports specialization.
|
sportlib@umail.ru