Для эффективного развития силовых способностей девочек среднего школьного возраста и их объективной оценки необходимо пересмотреть существующие нормативы оценки силовых показателей на уроках физической культуры. Сделать их доступными и информативными для девочек среднего школьного возраста, имеющих различный тип телосложения. В статье дается анализ 23 тестовым упражнений, характеризующих силовые способности девочек в возрасте 10-15 лет, по трем направлениям: воспроизводимость, согласованность и информативность. Результаты наших исследований показывают, что с возрастом изменяются показатели стандартизаций силовых способностей девочек среднего школьного возраста. В ходе исследований выявлены упражнения, которые отвечают требованиям стандартизации и могут эффективно использоваться в школьной спортивной практике.
The key to developing the power of girls of secondary school age and their objective evaluation is necessary to review the existing regulations on power performance evaluation at physical education lessons. Make them accessible and informative for girls of secondary school age with different body type. The article analyzes the 23 test exercises, describing the power abilities of girls aged 10-15 years, in three areas: the reproducibility, consistency and data availability. Our results show that with the age the standardizations indices of power abilities of girls of secondary school age are changed. The studies identified exercises that meet standards and can be used effectively in the school sports practice.
sportlib@umail.ru