Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Эпов, О.Г.
    Влияние упражнений локально-силовой и аэробной направленности на регуляцию массы тела тхэквондисток = Influence of exercises of local and power and aerobic orientation on regulation of body weight of female taekwondo fighters / Эпов О.Г., Двойченко В.В.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 12 (94). - С. 154-157. - Библиогр. (3 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/12-94-2012/p154-157.pdf

    -- 1. Методика. 2. Планирование. 3. Контроль. 4. Жировая масса. 5. Technique. 6. #Planning. 7. Control. 8. #Fatty weight.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.

    В тхэквондо спортсменкам зачастую приходиться сбрасывать вес, чтобы попасть в более легкую весовую категорию. Практика показывает, что обычно это происходит за счет выполнения интенсивных аэробных нагрузок. Но не всегда это приводит к должному результату и очень большой процент возвращения к прежней массе и даже еще большому набору после интенсивной сгонки. В связи с этим необходимо искать новые подходы решения данной проблемы. Как альтернативу аэробным нагрузкам можно применять локально-силовые упражнения (гипотеза исследования). Цель исследования - изучить влияние локально-силовых и аэробных тренировочных средств на массу тела тхэквондисток.

    The female athletes in taekwondo often have to loose weight to get to easier weight category. Practice shows that usually it occurs at the expense of performance of intensive aerobic loads. But not always it leads to due result and there is a very critical percent of returning to former weight and even still to a bigger weight after an intensive loosing. In this regard, it is necessary to look for new approaches for the solution of this problem. As alternative to aerobic loadings, it is possible to apply local and power exercises (research hypothesis). Research objective - to study influence of local and power and aerobic training means on the mass of body of female taekwondo fighters.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru