Венгерова, Н.Н.
    Регламентация оздоровительных тренировочных нагрузок с учетом индивидуальных особенностей организма женщин зрелого возраста = Regulation of sanative training exercises with an allowance of mature age woman individual anatomic characteristics / Венгерова Н.Н., Иванова Ж.А.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 6 (40). - С. 10-14. - Библиогр. (10 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-40-2008/p10-14.pdf

    -- 1. #Женщины зрелого возраста. 2. #Интенсивность физической нагрузки. 3. Функциональное состояние. 4. #Mature age woman. 5. #Intensity of physical activity. 6. #Functional status.

    УДК 796.                    ГРНТИ 77.

    В статье рассматривается проблема состояния и улучшения функционального состояния женщин зрелого возраста за счет коррекции тренировочной нагрузки оздоровительной направленности по показателям интенсивности при учете индивидуальных особенностей их организма. Подбор адекватных средств и практическое их использование в двигательных программах позволит в полугодовом цикле занятий добиться положительных изменений показателей функционального состояния женщин зрелого возраста.