Автором предложена методика развития общей выносливости, состоящая из двух блоков: 1) методика обучения рациональному дыханию и равномерному преодолению дистанции, а также формирования мотивации и развития волевых качеств; 2) собственно методика развития общей выносливости. В ходе педагогического эксперимента показано, что разработанная методика более эффективна, чем традиционная.
The author of the paper suggests a new set of methods to develop overall endurance, comprised of two major blocks: 1) teaching of breathe efficiently and cover the distance evenly, together with shaping athlete's motivation and will; 2) developing overall endurance proper. The described pedagogical experiment confirms the efficiency of these methods compared to traditional ones.
sportlib@umail.ru