Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Пармузина, Ю.В.
    Развитие гибкости посредством стретч-тренировки = Development of flexibility through stretching exercises / Пармузина Ю.В., Пармузина Н.В.
    // Физ. воспитание и спортив. тренировка. - 2017. - № 3 (21). - С. 34-42. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 42 (3 назв.).

URL HTTP://www.vgafk.ru/upload/medialibrary/f6f/ZHurnal-FViST-_-211.pdf

    -- 1. Массовая физическая культура - Оздоровительная физическая культура - Упражнения на растягивание - Гибкость - Развитие гибкости - Стретчинг - Тренировка спортивная - Рисунок - Движения сгибательно-разгибательные - Комплекс упражнений. 2. Физиология движений - Связочно-мышечный аппарат - Сухожильно-связочный аппарат - Анатомические особенности - Фасциальная система - Мышечная деятельность - Адаптация к мышечной деятельности - Кровеносная система - Нервная система - Суставное движение - Связки суставов. 3. Flexibility. 4. #Stretching. 5. #Stretching exercises.

    УДК 796.034.2               ГРНТИ 77.03.15
    УДК 612.7                   ГРНТИ 34.39.21

    Рассмотрены понятия и виды гибкости и стретчинга, выявлены наиболее эффективные упражнения, направленные на повышение уровня гибкости.

    The problem of the general health improvement and harmonious development of personality is especially important in recreational activities nowadays. One of the effective ways of health improvement is stretching exercises (stretching). The article discusses the concept and types of flexibility and stretching. The most effective exercises focused on enhanced flexibility are revealed.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru