Библиографическая карточка

|< Первая < Предыдущая Список Запись Следующая > Последняя >|

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Мишустин, В.Н.
Обоснование принципа единства общей и специальной физической подготовки в тренировке юных тяжелоатлетов = Substantiation of the unity principle of general and special physical preparation in training of young weight-lifters / Мишустин В.Н., Сабуркин П.А.
// Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4 (74). - С. 127-130. - Библиогр. (11 назв.).

HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-74-2011/p127-130.pdf

-- 1. Общая подготовка. 2. #Юные тяжелоатлеты. 3. Тренировка. 4. Специальная подготовка. 5. Вегетативная система. 6. #Young weightlifters. 7. Training. 8. #General education. 9. #Special training. 10. #Vegetative system.

УДК 796.015 ГРНТИ 77.

В статье обосновывается обусловленность принципа единства общей и специальной подготовки юных тяжелоатлетов необходимостью сбалансированного взаимодействия энергетического и информационного компонентов вегетативного обеспечения мышечной деятельности. Применение умеренных отягощений с сокращенными интервалами отдыха между подходами совершенствует периферические механизмы мышечной силы. В случаях недостаточности для тренировки тяжелоатлетических средств, оправдано применение беговых средств общей физической подготовки, либо, психофизической тренировки.

The article proves the dependence of the unity principle of general and special training of young weightlifters needed for balanced interaction of energy and information components of vegetative maintenance of muscular activity. Application of the moderate weights with reduced intervals of rest between approaches improves the peripheral mechanisms of muscular force. In cases of insufficiency of the weightlifter means for training application of running means for general physical preparation, or, psychophysical training is justified.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru