Для построения структуры тренировочного процесса спортсменок моделировались новые структурные объекты: хронобиологические мезоциклы и микроциклы, биологические мезоциклы и микроциклы (единица биологического времени - фаза, цикл), основанные на хронологических мезоциклах и микроциклах (единица времени - месяц, неделя, сутки), применяемых в теории спорта. Целью исследования являлось обоснование модели построения тренировочного процесса спортсменок на основе учета биологических особенностей женского организма. Исследования проводили на примере спортсменок, специализирующихся в силовых видах спорта.
New structural objects, namely chronobiological mesocycles and microcycles, biological mesocycles and microcycles (the unit of biological time - a phase, a cycle), based on chronological mesocycles and microcycles (the time unit - a month, a week, 24 hours), applied in the theory of sports, were modeled in order to build the structure of the training process. The purpose of investigation was substantiating the model of the training process of female athletes considering biological peculiarities of a female body. The investigation was carried on female athletes specializing in strength sports.
|