Каченкова, Е.С. Коррекция дестабилизирующих изменений в урологии мужчин 50 - 60 лет средствами оздоровительной физической культуры = Correction of the destabilizing changes in urology of 50 - 60 year-old men by means of improving physical education / Каченкова Е.С., Германов Г.Н., Кривицкая Е.И. // Физ. культура, спорт - наука и практика. - 2017. - № 1. - С. 36-40. - Рез.: рус., англ. - Библиогр. (10 назв.).
В исследовании предложена система упражнений из раздела оздоровительной физической культуры, предусматривающая доступные для мужчин 50-60 лет виды аэробных воздействий, сочетаемых с локальными силовыми упражнениями на маятниковом и эллипсовидно-степпинговом, блочном тренажерах. Разработана программа оздоровительных занятий с мужчинами 50-60 лет с дисфункцией мочеполовой системы и дестабилизирующими урологическими показателями в виде АПЖ на основе индивидуально-дифференцированного подхода, предусматривающая последовательно-замещающее или вариативное включение в процесс физической реабилитации аэробных упражнений и локальных силовых упражнений на специальных тренажерах. Двигательный режим включал 5-разовые занятия в неделю и состоял из 2-х обязательных - на специальных тренажерах и 3-х самостоятельных аэробной направленности, воспроизводился на протяжении годичного цикла диспансерного наблюдения.
Алгоритм применения специализированной оздоровительной программы может считаться адекватным, так как обеспечивает на ранних этапах диспансерного наблюдения продуктивную коррекцию показателей состояния здоровья и повышение качества жизни - замедляет рост АПЖ, предупреждает развитие осложнений; его можно считать эффективным, поскольку процессы физической реабилитации, реализованные на профилактическом диспансерном этапе начального развития заболевания у мужчин 50-60 лет, нейтрализуют причины, приводящие к аденомэктомии, а предложенная оздоровительная программа может быть признана эффективной, поскольку приводит к уменьшению застойных явлений и позитивному изменению кровообращения в области предстательной железы, к укреплению мышц дна малого таза, промежности и бедер. Однако в процессе многолетних педагогических наблюдениях и диспансерного мониторинга выявлено, что реально практикуется лишь проведение коротких курсов лечебной физической культуры (ЛФК) противовоспалительной направленности, порой не учитывающие специфику отклонений и заболевания, а вместе с тем остаются не разработанными методические направления и подходы к индивидуально-профилактическим и самостоятельным физкультурно-оздоровительным коррекциям в рамках "школы больных АПЖ". Как следствие, обозначенная исследовательская тематика признается актуальной и своевременной, а научные изыскания в этом направлении становятся исследованиями первостепенной важности, значимости и первоочередного уровня решения.
The study proposed a system of health-improving exercises providing the types of aerobic exercises for 50-60 year-old men combined with local strength exercises on the pendulum, elliptical and block simulators. The program of health-improving exercises was developed which helps 50-60 year-old men with a genitourinary system dysfunction and the subvert urological figures like prostate adenoma on the basis of specific differentiated approach, providing the consistently-replacing or variable inclusion of aerobic and local power exercises on special training equipment in the process of physical rehabilitation. The motion state included 5-time exercises per week and consisted of 2 compulsory exercises on special simulators and 3 aerobiotically based exercises reproduced throughout a year cycle of clinical observation. The algorithm of proposed health program could be considered adequate, as it provides the high data of health indicators and improve quality of life on the early stages of follow-up productive correction. Moreover it considered to be effective as the ways of physical rehabilitation implemented on prophylactic dispensary stage neutralizes the factors which lead to adenomectomy disease of 50-60 year-old men. The proposed health-improving program can be considered effective as it helps to reduce stagnation and positively affect the blood circulation in the prostate area, strength the muscles of the bottom of the pelvis, perineum and thighs.
On the other hand the research shows the clinically based figures of short courses of physical therapy of antiinflammatory orientation which sometimes don't take into account the specificity of the abnormalities and diseases. As a result the current research can be recognized as highly relevant and timeous, and scientific studies in this area are turned out to be of central importance.
sportlib@umail.ru