Аршинник, С.П. Содержание элементов легкоатлетического кросса в физическом воспитании школьников = The content of elements of track and field cross-country race in schoolchildren's physical training // Физ. культура, спорт - наука и практика. - 2016. - № 1. - С. 24-28. - Рез.: рус., англ. - Библиогр. (8 назв.).
-- 1. Физическое воспитание - Школьный возраст. 2. Обучение. 3. Кросс легкоатлетический. 4. Элементы кросса. 5. Преодоление препятствий. 6. #Physical training of schoolchildren. 7. #Track and field cross-country race training. 8. #Content of elements of track and field cross-country race. 9. #Ways of obstacles overcoming.
В статье представлены результаты исследования, направленного на разработку содержания раздела "Кроссовая подготовка" для учащихся общеобразовательных школ. Предложенная публикация является продолжением статьи, опубликованной в журнале "Физическая культура, спорт - наука и практика" (2015 г., № 2) "Эффективные способы преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе". Исследование основывалось на подходе, согласно которому при изучении раздела "Кроссовая подготовка" должно быть отдано преимущество наиболее целесообразным способам преодоления препятствий. Таким образом, изучение приоритетных способов регламентируется значительными временными рамками, и оно должно пройти все этапы: от ознакомления и начального разучивания через углубленное изучение и совершенствование к специально организованному контролю. Неприоритетные способы могут изучаться в усеченном виде, поэтому на их освоение может выделяться меньше времени. Распределение времени на освоение тех или иных способов преодоления препятствий в кроссе предлагается рассчитывать с помощью метода корреляции. Полученные данные позволяют констатировать, что приоритетными средствами практической реализации способов преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе в зависимости от возраста и пола школьников являются: преодоление препятствий прыжками "наступая", "в шаге", "барьерным шагом", "согнув ноги" и опорными "боком", а также перелезания "переваливанием" и "перемахиванием". Полученные в ходе исследования данные позволяют целесообразно осуществлять процесс обучения школьников по разделу "Кроссовая подготовка" в рамках программы физического воспитания.
The article presents data aimed at developing of the content of the program component "Cross-country race training" for schoolchildren of comprehensive secondary schools. This publication is the continuation of the article published in journal "Physical Education, Sport - Science and Practice", 2015, № 2, "Effective ways of overcoming obstacles in track and field cross-country race." The research was based on the approach according to which the most rational ways of obstacles overcoming when studying the section "Track and field cross-country race training" have to be preferred in relation to others (less rational). Thus, studying of priority ways is provided with considerable time frames and it has to go through all the stages: from acquaintance and initial learning through profound studying and improvement for special organized control. Not priority ways can be studied in the truncated look therefore smaller time can be allocated for their development. Time distribution for development of these or those ways of overcoming obstacles is offered to be counted by means of a correlation method. The obtained data allow to note that priority means of practical realization of ways of obstacles overcoming depending on age and sex are: overcoming of obstacles with jumps "coming", "in a step", "a barrier step", "having bent feet" and basic "side", and also "climbing over", "fall over" and "jump over". The data obtained during the research allow to carry out the training process according to the section "Track and field cross-country race training" rationally.
sportlib@umail.ru