Установлено, что систематическое использование гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке бегунов оказывает позитивное влияние на функциональную и специальную физическую подготовленность спортсменов. Констатируется, что режимы произвольной гиповентиляции целесообразно использовать в тренировке спортсменов-бегунов как на общеподготовительном, так и на специально-подготовительном этапах подготовительного периода тренировок.
It is defined, that regular use of hypoventilational modes of breathing in the training of runners renders the positive influence on the functional and special physical fitness of athletes. It is ascertained that modes of hypoventilation are expedient for using in training of runners both in common-training and in special-preparatory stages of preparatory period of trainings.
sportlib@umail.ru