Мао, Д.
    Оздоровительная китайская гимнастика. - Москва: Гранд-фаир, 2001. - 175 с.: ил. - (Фитнес-клуб). - 24.64.

 Изображения

    -- 1. Гимнастика китайская. 2. Комплекс упражнений. 3. Гимнастика оздоровительная. 4. Упражнения дыхательные. 5. Стретчинг. 6. Тай-цзи. 7. Фитнес.

    ГРНТИ 76.29.61

    Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса.