Сороков, Д.
    Как научиться расслабляться?
    // Спорт в шк.. - 2005. - № 5. - С. 32-34.

 HTTP://spo.1september.ru/article.php?ID=200500505

    -- 1. Гимнастика дыхательная - Мышцы - Расслабление. 2. Влияние на организм. 3. Релаксация.

    УДК 615.825.1               ГРНТИ 77.03.15.18.31

    Представлена техника мышечной релаксации (расслабления) для быстрого повышения общего тонуса организма. Приведена техника активизирующей дыхательной гимнастики. Показания к применению данной техники: состояние утомления, слабости, сонливости и т.д.