Лисицкая, Т.
    Тренировка с эспандером : Упражнения с сопротивлением
    // Спорт в шк.. - 2009. - № 13. - С. 28-48.

 HTTP://spo.1september.ru/view_article.php?ID=200901303

    -- 1. Сопротивление. 2. Развитие качеств. 3. Оздоровительная направленность. 4. Фитнес. 5. Аэробика. 6. Упражнения с эспандером. 7. Мужчины. 8. Женщины. 9. Физические качества. 10. Гибкость тела. 11. Телосложение. 12. Нагрузка физическая. 13. Морфологические особенности. 14. Функциональные возможности. 15. Комплекс упражнений. 16. Тренировка спортивная.