Спатаева, М.Х.
    Восстановление пауэрлифтеров с миофасциальным синдромом посредством стретчинга = Recovery of powerlifters with myofascial syndrome based on use of stretching / М.Х. Спатаева, Т.П. Замчий, Е.Ф. Шамшуалеева
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 9 (151). - С. 232-235. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 234-235.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/9-151-2017/p232-235.pdf

    -- 1. Атлетизм. 2. Пауэрлифтинг. 3. #Миофасциальная боль. 4. Спортивная медицина. 5. Восстановление в спорте. 6. Стретчинг.

    УДК 796.894:61

    В статье представлены результаты исследования по вопросам восстановлением спортсменов-пауэрлифтеров, страдающих миофасциальным болевым синдромом, посредством стретчинга. Установлено, что наиболее эффективным является направленное применение стретчинга на мышечные группы, которые были непосредственно задействованы во время выполнения классических упражнений.