Митюнин, М.М.
    Разминка перед силовой тренировкой / Митюнин М.М., Дорохов Н.Р.
    // Проблемы спортив. и мед. антропологии : межвуз. сб. науч. тр. / Смол. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. - Смоленск, 2007. - С. 60-62.

    -- 1. Тренировка силовая. 2. Разминка. 3. Суставы.

    Точка зрения авторов: во время разминки спортсмены должны выполнять разминочные упражнения в возрастающем темпе с колебательными движениями в рабочих суставах. Прорабатывать все суставы одновременно не обязательно.