В статье представлен анализ теории и практики современной физической подготовки (физической культуры). Показано, что научные обоснования механизмов влияния физических упражнений на организм человека, состояние теории физической подготовки в настоящее время не соответствуют уровню достижений современной науки. Установлено, что закономерности адаптации являются современной теоретической основой влияния физической культуры, физической подготовки, спорта на организм человека, а обоснованные средства эффективного совершенствования адаптационных возможностей - современной практикой физической подготовки любой категории населения.
|