Обвинцев, А.А.
    Статические упражнения в тренировке легкоатлетов = Static exercises in the training of athletes / Обвинцев А.А., Михаил И.И.
    // Актуал. проблемы физ. и спец. подгот. силовых структур. - 2016. - № 3. - С. 113-116. - Библиогр.: с. 116.

 HTTP://vifk.mil.ru/upload/site49/CM6wOb5qrE.pdf

    -- 1. Упражнения изометрические. 2. Легкая атлетика. 3. Тренировочный процесс. 4. Общая физическая подготовка. 5. Силовая подготовка.

    УДК 796.42

    В статье рассматриваются вопросы применения статических упражнений в тренировке легкоатлетов. Анализируются современные подходы к увеличению нагрузки в тренировке легкоатлетов при статической нагрузке. Приводятся результаты педагогического эксперимента и их анализ по определению возможности увеличения нагрузки путем удлинения времени статического напряжения в каждом подходе. Анализируется влияние такого увеличения на функциональную подвижность нервно-мышечного аппарата.