Ахтемзянова, Н.М. Оптимизация физического воспитания студентов посредством применения современных фитнес технологий = Optimization of physical education of students through the use of modern fitness technologies / Н.М. Ахтемзянова // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 3 (157). - С. 25-29. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 28-29.
В настоящее время активно ведется поиск новых форм, методов и средств организации и проведения учебных занятий по физической культуре и спорту в вузе. Выявлено, что студенческая молодежь все больше отдает предпочтение новым видам двигательной активности с использованием фитнес-технологий. В статье представлены результаты исследования, проведенного в Сургутском государственном университете с девушками, обучающимися на неспортивных направлениях бакалавриата и специалитета, выбравшими спортивные специализации оздоровительной аэробики и фитнес тренинга. Установлено, что у девушек, которые занимались фитнес тренингом (в основном использовались разнонаправленные силовые упражнения), результаты физической подготовленности несколько выше, в частности, в тесте "сгибание, разгибание рук в упоре лежа", чем у студенток, которые использовали средства с элементами танцевальной направленности.
sportlib@umail.ru