Кленина, А.Н.
    Влияние оздоровительных занятий с элементами волейбола на физическое состояние женщин - преподавателей вузов = Influence of health-improving workouts with volleyball elements on physical condition of university female - teachers / А.Н. Кленина, Т.М. Дьяконова, О.А. Бербенец
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 3 (157). - С. 169-173. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 172-173.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/3-157-2018/p169-173.pdf

    -- 1. Оздоровительная физическая культура. 2. Здоровье женщины. 3. #Преподаватели вуза. 4. Волейбол.

    УДК 796.034.2

    В статье рассматриваются вопросы оптимизации физической активности и здоровья женщин, работающих преподавателями вузов. Авторами разработан специальный комплекс оздоровительных занятий с элементами волейбола и определены показатели эффективности его влияния на физическое состояние участников эксперимента, представлены результаты самооценки их здоровья и оценки состояния сердечно-сосудистой системы до и после умеренной физической нагрузки.