Максимихина, Е.В.
    Физическая реабилитация женщин зрелого возраста с нарушениями опорно-двигательного аппарата средствами йоги Айенгара = Physical rehabilitation of women of mature age with violations of musculoskeletal device with means of yoga of Iyengar / Е.В. Максимихина, Е.А. Меркулова
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 3 (157). - С. 212-216. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 216.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/3-157-2018/p212-216.pdf

    -- 1. Реабилитация физическая. 2. #Женщины зрелого возраста. 3. Нарушения опорно-двигательного аппарата. 4. Йога. 5. Оздоровительная физическая культура. 6. Оздоровительные технологии.

    УДК 796.035

    В статье представлена система использования физических упражнений на основе йоги Айенгара в процессе физической реабилитации женщин зрелого возраста. Показана эффективность используемых упражнений, доказано положительное влияние на функциональное состояние позвоночного столба и мышечного корсета, что позволило начать своевременную физическую реабилитацию у женщин зрелого возраста до формирования необратимых изменений и оптимизировать упражнения испытуемым в случае необходимости.