Квашнина, Е.В.
    Физическая подготовка мальчиков, занимающихся спортивной гимнастикой = Physical training of the boys involved in gymnastics / Квашнина Елена Владимировна
    // Культура физ. и здоровье. - 2017. - № 4 (64). - С. 46-48. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 48.

 HTTP://kultura-fiz.vspu.ac.ru/content/fizkultura_2017_v64_N4.pdf

    -- 1. #Физическая подготовка юных спортсменов. 2. #Физические качества юных спортсменов. 3. Гимнастика спортивная. 4. Йога. 5. #Начальная спортивная подготовка. 6. Мальчики. 7. Детский спорт.

    УДК 796.413/.418            ГРНТИ 77.29.51
    УДК 796.015.132        

    В статье представлена экспериментальная методика применения средств йоги Айенгара, направленная на повышение уровня развития физических качеств гимнастов 7-8 лет. В ходе эксперимента выявлены достоверные различия по всем показателям, характеризующим уровень развития гибкости, силы и вестибулярной устойчивости. Установлено, что использование средств и методов йоги Айенгара в тренировочном процессе гимнастов 7-8 лет обеспечивает положительную динамику развития физических качеств.