Федичкина, А.О.
    Значимость планирования тренировочного процесса на этапе специализированной подготовки спортсменов легкоатлетов 15 - 16 лет = Importance of planning of training process at the stage of specialized training of track and field athletes aged 15 - 16 years old / Федичкина Алла Олеговна, Колдашов Александр Игоревич
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 4 (158). - С. 342-345. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 345.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-158-2018/p342-345.pdf

    -- 1. Юношеский спорт. 2. Легкая атлетика. 3. Бег. 4. Тренировочный процесс. 5. Планирование тренировки. 6. Специальная физическая подготовка.

    УДК 796.422

    В статье рассматриваются вопросы планирования тренировочного процесса легкоатлетов-бегунов 15-16 лет и влияния планирования на оптимизацию тренировочного процесса и подготовки к соревновательной деятельности. Показано, что планирование тренировочного процесса за счет увеличения объема бега в анаэробном и анаэробно-аэробном режимах, за счет уменьшения объема бега в аэробном режиме приводит к статистически значимому улучшению результатов.