Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
аб. (1 экз.)
378.679.6(470.23-25)
Ч-39

Кушманова, О.Ю.
    Методические особенности использования упражнений по методу Пилатеса с женщинами среднего возраста
    // Материалы регион. межвуз. науч. конф. молодых учен. "Человек в мире спорта" : Вестн. аспирантуры и докторантуры / Комитет по физ. культуре и спорту Санкт-Петербурга, Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2007. - Вып. 16. - С. 75-81.

    -- 1. Комплекс упражнений. 2. Женщины - Средний возраст. 3. Пилатес.

    Автор разработала экспериментальную программу упражнений по методу Пилатеса. Результаты исследования свидетельствуют, что метод "Пилатеса" безопасен и эффективен для развития гибкости и подвижности суставов, для укрепления силы мышц живота, что очень важно для женщин среднего возраста с целью поддержания их физического состояния.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru