В книге автор дает планы уроков с 6-14 лет, направленные на изучение технических элементов, индивидуальную работу, работу с мячом в игровых ситуациях. Возраст 15-18 лет требует углубленного изучения и закрепления, поэтому ФИФА предлагает недельный цикл подготовки и рекомендует включить в планы уроков схемы упражнений для развития скорости, скоростной выносливости, четкости выполнения технических элементов при быстро изменяющихся игровых ситуациях, при высокой концентрации внимания.