Гойхман, П.
    Подготовка ног спортсмена / Павел Гойхман, Елизавета Сосина
    // Лег. атлетика. - 2014. - № 11-12. - С. - 14-18. - Продолж. Нач.: 2014. - №№ 9-10.

 HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-2014-№11-12.pdf

    -- 1. Упражнения физические. 2. Силовая подготовка. 3. Тренировка.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.03.03

    В статье дан ряд упражнений, направленных на развитие движений в тазобедренном суставе. Развитие скорости, силы, амплитуды, которую без гибкости не обеспечить, принципиально важны для успеха работы ног в любом виде спорта.