Гойхман, И.
    Подготовка ног спортсмена / Павел Гойхман, Елизавета Сосина
    // Лег. атлетика. - 2015. - № 3-4. - С. 12-15. - Продолж. Нач.: 2014. - №№ 9-12; 2015. - №№ 1-2.

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Тренировка. 3. Упражнения физические.

    УДК 796.42                  ГРНТИ 77.29.25

    В статье дан ряд упражнений, направленных на развитие движений в коленном и тазобедренном суставах. Развитие скорости, силы, амплитуды, которую без гибкости не обеспечить, принципиально важны для успеха работы ног в любом виде спорта.