Плачита, Р.
    Начни с малого! : Тренинг
    // Культура тела. - 2002. - № 5-6. - С. 30-33.

    -- 1. Почита Р. 2. Бодибилдинг. 3. Верхние конечности. 4. Методика тренировки. 5. Методические рекомендации.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.071(092)            ГРНТИ 77.01.09

    Бодибилдер Роман Почита (Россия) делится секретами накачки рук.