Козлятников, О.А.
    Оценка эффективности включения аэробных нагрузок в структуру занятий силовыми упражнениями у мужчин 45 - 50 лет = Assessment of efficiency of inclusion of aerobic loadings in structure of occupations power exercises at men of 45 - 50 years old / Козлятников О.А., Доронцев А.В.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 9 (163). - С. 148-152. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 151-152.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/9-163-2018/p148-152.pdf

    -- 1. Мужчины - Средний возраст. 2. Силовая подготовка. 3. Упражнения силовые. 4. Нагрузка аэробная. 5. Индивидуальный подход. 6. Контроль врачебный. 7. #Возрастные особенности работоспособности.

    УДК 796.894.012.62          ГРНТИ 77.29.58
    УДК 796.015.686        
    УДК 796.01:61          

    Полученные результаты исследования дают основание считать, что индивидуально интегрированные упражнения аэробного характера с учетом возрастных изменений, способствуют росту уровня общей выносливости и повышению резервных показателей кардио-респираторной системы.