Русаков, А.А.
    Интенсификация нагрузки в подготовительном периоде бегунов на короткие дистанции = Intensification of loads in the preparatory period for sprinters / Русаков А.А., Богатова И.И.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 10 (164). - С. 286-289. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 289.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-164-2018/p286-289.pdf

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Нагрузка тренировочная. 3. Бег на короткие дистанции. 4. Бег. 5. #Подготовительный период тренировки. 6. Специальная подготовка.

    УДК 796.422.12              ГРНТИ 77.29.25
    УДК 796.015.31          

    В работе показано, что использование беговой работы с отягощениями и в облегченных условиях позволяет повысить эффективность скоростно-силовой подготовленности без существенного увеличения объемов и интенсивности нагрузок.