Литвинчук, Ф.К.
    Саморегуляция эмоционально-психических состояний путем имажинации при стрельбе на "плато ЧСС" при совершенствовании навыков точной стрельбы = Self-regulation of emotional and mental states by imagination when shooting on the "plateau of heart rate" during the skills of accurate shooting improvement / Литвинчук Федор Константинович
    // Актуал. проблемы физ. и спец. подгот. силовых структур. - 2018. - № 3. - С. 23-28. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 27-28.

 HTTP://vifk.mil.ru/upload/site49/8U8mDBoZlA.pdf

    -- 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка. 2. Стрелковая подготовка. 3. #Точность стрельбы. 4. #Сотрудники силовых структур. 5. #Эмоциональные состояния. 6. #Саморегуляция психических состояний.

    УДК 796.07

    В статье представлены результаты апробации комплекса специальных упражнений для управления функциональным состоянием сотрудников органов внутренних дел путем имажинации при совершенствовании навыков точной стрельбы. Полученные данные подтверждают высокую эффективность использования в процессе совершенствования навыков точной стрельбы приемов имажинации, методов биологической обратной связи (БОС) и подведение занимающихся к стрельбе в оптимальном состоянии после быстрого перехода от циклической к сложнокоординационной деятельности. Определены требования к наиболее устойчивой модели стрельбы на "плато ЧСС" и установлены оптимальные границы потери частоты сердечных сокращений (ЧСС) на момент открытия огня. Выявлена взаимосвязь между потерей ЧСС и результатами стрельбы: чем больше потеря, тем хуже результат.