Рахматов, А.И.
    Армрестлинг : курс для начинающих рукоборцев : учеб. пособие для преподавателей и студентов обучающихся по специальности трансп. техника и система упр. : рек. ред.-издат. советом ун-та / А.И. Рахматов ; Моск. гос. ун-т путей сообщения (МИИТ), Каф. "Физ. культуры ИТТСУ". - Москва: Изд-во МИИТ, 2011. - 98 с. - Библиогр.: с. 98. - 1.00.

    -- 1. Армрестлинг - Технические действия - Методические основы - Специализация спортивная - Специализация начальная - Начальная подготовка - Этапы подготовки - Комплекс упражнений - Тренировка углубленная - Этапы тренировки - Тренировка силовая - Средства подготовки - Методика тренировки - Программа тренировки - Развитие силы - Комплексная методика - Дифференцированный подход - Женский спорт - Юношеский спорт - Упражнения специальные - Упражнения базовые - Отбор спортивный - Модельные характеристики - Регулирование нагрузок - Профилактика травматизма - Инвалидный спорт - Спонсорство спортивное.

    УДК 796.89                  ГРНТИ 77.29.58.15

    Пособие снабжено справочным материалом, по технике и тактике. Процесс тренировки в начальной подготовке занятий по армрестлингу. Базовые упражнения, модельные харакеристики, принципы регулирования тренировки.