Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
аб. (4 экз.)
796.015
Б 80
ЦОБ по ФКиС
ч. з. (1 экз.)
796.015
Б 80

Периодизация спортивной тренировки

Бомпа, Т.
    Периодизация спортивной тренировки = Periodization training for sports / Тудор Бомпа, Карло А. Буццичелли = Tudor Bompa, Carlo A. Buzzichelli. - Москва: Спорт, 2016. - 383 с.: ил. - Библиогр.: с. 369-382. - ISBN 978-5-906839-01-5: 3737.00.

Изображения Изображения

    -- 1. Тренировка спортивная - Периодизация тренировки - Тренировка силовая - Выносливость мышечная - Нервно-мышечная реакция - Энергетическая система - Питание спортивное - Программа тренировки - Годичный цикл - Микроцикл тренировки - Развитие силы - Периодизация развития - Дозирование нагрузок - Методика тренировки - Развитие мощности.

    УДК 796.015.3:796.015.527    ГРНТИ 77.03.03

    Книга включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверочная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредствам манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru