Попкова, Е.Ю. Методические подходы к использованию гипоксических воздействий для оптимизации восстановительных процессов в тренировке бегунов-спринтеров = Methodological approaches to the use of hypoxic impact to optimize restorative processes in training runners-sprinters / Попкова Е.Ю., Чемов В.В. // Физ. воспитание и спортив. тренировка. - 2018. - № 4 (26). - С. 77-86. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 84-86.
-- 1. Средства восстановления. 2. Легкая атлетика - Бег спринтерский. 3. Физиология спортивная. 4. Тренировка гипоксическая. 5. Восстановление в спорте.
В статье описан эффект от применения в тренировочном процессе квалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции, дозированных гипоксических воздействий. Изучение эффекта целенаправленного воздействия на дыхательную систему бегунов-спринтеров позволило установить, что показатели восстановительных процессов спортсменов быстрее возвращаются к исходному состоянию, чем при дыхании в обычных условиях. Анализ динамики двух ключевых показателей, отражающих восстановительные процессы (артериальное давление и частота сердечных сокращений) у квалифицированных спринтеров, в результате тренировки в условиях искусственной гипоксии показал, что применение в тренировочном процессе искусственной гипоксии повышает уровень функциональной подготовленности легкоатлетов, опосредованно влияет на их физические кондиции и соревновательный результат.
sportlib@umail.ru