-- 1. Борьба спортивная - Упражнения игровые - Подвижные игры - Развитие гибкости - Развитие быстроты - Воспитание выносливости - Развитие ловкости - Силовые качества - Технико-тактическая деятельность - Совершенствование деятельности - Учебно-тренировочный процесс.
Учебно-методическое пособие содержит подробное описание специальных игровых комплексов, рекомендованных для использования в спортивных и прикладных единоборствах. Представленная подборка игровых средств воспитания силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, совершенствования технико-тактических действий борцов даст возможность разнообразить и повысить эффективность учебно-тренировочного процесса.