Маврина, С.Б.
    Фитнес в системе физкультурного образования студенческой молодежи = Fitness in physical education of student youth / Светлана Борисовна Маврина, Юлия Владимировна Круглова
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 11 (165). - С. 198-202. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 201-202.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/11-165-2018/p198-202.pdf

    -- 1. Физическое воспитание. 2. Фитнес. 3. Образование физкультурное.

    УДК 796.011.3

    В статье представлены результаты педагогического эксперимента по расширению средств фитнеса в рамках физкультурного образования студентов, обучающихся в "РЭУ имени Г.В. Плеханова". Экспериментальная программа содержала 50% фитнес программ и 50% общей физической подготовленности, спортивных игр, легкой атлетики и других. Студенты высоко оценили переориентацию контрольных упражнений на технику выполнения, коррекцию "проблемных зон", обозначение укрепляемых мышц, особенностей выполнения в свободное время, индивидуальную направленность упражнений по фитнесу.