Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Шагарова, Е.А.
    Методика тренировки силовых качеств высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в подготовительном периоде = Methodology of training power qualities of highly qualified skiers in the preparatory period / Шагарова Елена Анатольевна, Горская Инесса Юрьевна, Шмидт Андрей Валерьевич
    // Культура физ. и здоровье. - 2018. - № 4 (68). - С. 87-91. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 91.

URL HTTP://kultura-fiz.vspu.ac.ru/content/fizkultura_2018_v68_N4.pdf

    -- 1. Лыжный спорт - Гонки лыжные. 2. Женский спорт. 3. Силовая подготовка. 4. Выносливость силовая.

    УДК 796.922

    Эволюция техники в лыжных гонках в сторону большего применения силовых вариантов передвижения в подъем вызвала необходимость перестройки методики всей подготовки лыжника-гонщика и, по мнению авторов статьи, приравняла по важности силовую подготовку с функциональной. Уже много лет марафонцы бегают сверхдлинные дистанции бесшажным ходом, так называемым даблполингом. Создана и успешно применяется более быстрая техника одновременных ходов как в классическом стиле, так и в коньковом. Все эти причины заставляют тренеров уделять больше внимания совершенствованию методики силовой подготовки в годичном цикле тренировки.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru