Использование утяжеленной скакалки в тренировке баскетболистов студенческих команд = Use weighted jump ropes in training of basketball players of student teams / Ильичева Ольга Владимировна [и др.]
    // Культура физ. и здоровье. - 2018. - № 4 (68). - С. 92-95. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 95.

 HTTP://kultura-fiz.vspu.ac.ru/content/fizkultura_2018_v68_N4.pdf

    -- 1. Спортивные игры - Баскетбол. 2. Студенческий спорт. 3. Тренировка плиометрическая.

    УДК 796.323.2

    В статье представлено исследование по выявлению эффективности методики плиометрической тренировки на основе применения комплексов упражнений с утяжеленной скакалкой у баскетболистов студенческой команды. По мнению авторов, включение в тренировочный процесс баскетболистов студенческих команд таких комплексов будет эффективным для развития взрывной силы мышц верхних и нижних конечностей, прыжковой подготовки, а также не будет негативно влиять на развитие скоростных способностей, скорости сенсомоторной реакции, точность броска.