Шутова, Т.Н.
    Оптимизация оздоровительной тренировки женщин средствами аквафитнеса = Optimizing wellness workout women funds aqua / Шутова Татьяна Николаевна, Шаравьева Алиса Валерьевна
    // Культура физ. и здоровье. - 2018. - № 4 (68). - С. 145-147. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 147.

 HTTP://kultura-fiz.vspu.ac.ru/content/fizkultura_2018_v68_N4.pdf

    -- 1. Аквафитнес. 2. Женщины. Зрелый возраст. 3. Оздоровительная физическая культура.

    УДК 796.034.2

    В статье представлена методика комплексного использования средств аквафитнеса для женщин 35-45 лет. Методика учитывает исходный уровень функционального состояния женщин, их уровень физической подготовленности, в результате чего подбираются средства аквафитнеса и программы занятий.