Гаджиев, Д.М. Фитнес программы в коррекции компонентного состава тела студентов = Fitness programs in correction of component body composition of students / Далгат Муратович Гаджиев, Наур Магомеднабиевич Нуцалов // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 12 (166). - С. 37-41. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 40-41.
В статье представлено исследование, проведенное со студентами-экономистами в рамках дисциплины "Физическая культура" в период 2016-2018 гг. В содержание занятий включено 50% часов от общего объема на фитнес-программы и 50% на традиционные средства физической культуры. Оценка эффективности по коррекции состава тела определялась с помощью аппаратной методики "Esteck System Complex", характеризующей общее функциональное состояние, процент жирового и мышечного компонентов тела, водную фракцию организма, биологический возраст, индекс массы тела. В завершение эксперимента студенты экспериментальной группы достоверно повысили уровень функционального состояния и снизили жировой компонент.
sportlib@umail.ru