Эффективность применения ударных тренировок при подготовке сборных команд вузов по разным видам спорта = Application efficiency for hitting trainings at preparation of combined teams of higher educational institutions in different sports / Геннадий Петрович Галочкин [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 12 (166). - С. 41-47. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 46-47.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/12-166-2018/p41-47.pdf

    -- 1. Студенческий спорт. 2. Борьба. 3. Учебно-тренировочный процесс. 4. Ударный метод. 5. #Методы тренировки.

    УДК 796.8

    Статья посвящена научно-теоретическому исследованию и обоснованию эффективности применения ударных тренировок при подготовке спортсменов сборных команд вузов по разным видам спорта. Отмечено, что ударный метод тренировок является прогрессивным и приводит к положительным результатам. По мнению авторов, при разработке вариантов ударной тренировки следует учитывать, для кого они предназначаются (юношей, юниоров, взрослых), т.е. учитывать их возраст и разряды. Основным содержанием ударной тренировки являются задания с конкретными указаниями дозировки и времени исполнения каждого из них. Представлен разработанный и апробированный для самбистов старших разрядов вариант ударной тренировки, состоящий из 36 конкретных заданий в стойке и в положении борьба лежа.