Хомичев, Я.Ю. Эффективность воздействия средств ОФП с акцентированным применением кроссфита при подготовке юных дзюдоистов = Effectiveness of means of overall physical fitness with accented using of crossfit at preparation of young judokas / Ян Юрьевич Хомичев, Роман Николаевич Апойко, Борис Иванович Тараканов // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 12 (166). - С. 263-269. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 268-269.
В статье представлены результаты анализа эффективности воздействия различных средств ОФП с приоритетным применением кроссфита в тренировочном процессе юных дзюдоистов. Установлено, что величины прироста показателей физической подготовленности атлетов в значительной степени зависят от объемов, направленности и соотношений средств ОФП, но традиционный состав таких средств гарантирует лишь умеренный рост этих показателей и существенно отстает от современных тенденций развития практики дзюдо. Вместе с тем, введение в тренировочный процесс юных дзюдоистов упражнений из кроссфита в качестве приоритетного средства ОФП оказывает достоверно более значительное позитивное воздействие на показатели физической подготовленности занимающихся, что можно считать подтверждением широких возможностей использования кроссфита в практике спортивных единоборств.
sportlib@umail.ru