Круглый, М.М.
    Еще раз об Аполлоне / М.М. Круглый, С.Б. Лежнева. Умеете ли вы отдыхать? / Ю.А. Хайрова. - [2-е изд., перераб., доп.]. - Москва: ФиС, 1985. - 77 с. - (Физкультура и здоровье). - 0.80.

    -- 1. Здоровый образ жизни - Активность физическая - Гипоксия - Влияние на организм - Функции организма - Активность двигательная - Дыхательная система - Упражнения дыхательные - Укрепление здоровья - Закаливание организма - Закаливающие процедуры - Банная процедура - Массаж - Правила применения - Приемы массажа - Приемы самомассажа - Бег оздоровительный - Нагрузка беговая - Тренировка аутогенная - Работоспособность физическая - Оценка работоспособности - Гарвардский степ-тест - Нагрузка физическая - Дозирование нагрузок - Упражнения с отягощениями. 2. Отдых активный - Утомление физическое - Труд физический - Труд умственный - Работоспособность общая - Профилактические мероприятия - Восстановление работоспособности - Гимнастика производственная - Гимнастика профилактическая - Ходьба оздоровительная - Гимнастика гигиеническая - Гимнастика для лица - Режим дня - Биоритмы - Режим питания - Рацион питания - Питание сбалансированное - Режим сна - Эмоциональная сфера.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33

    Сборник состоит из двух книг. В первой предлагаются комплексы физических упражнений, методика закаливания, рекомендации по применению массажа, самомассажа и парной бани. Во второй книге автор предлагает читателям рациональные режимы отдыха после работы.