Дворкин, Л.С.
    Атлетическая гимнастика : учеб. пособие для акад. бакалавриата, студентов вузов, обучающихся по гуманитар. направлениям : рек. Умо высш. образования / Л.С. Дворкин. - Москва: Юрайт, 2018. - 148 с.: ил. - (Бакалавр. Академический курс). - Библиогр.: в конце гл. - ISBN 978-5-534-06459-9: 468.64.

    -- 1. 10 - 16 лет. 2. Гимнастика атлетическая - Теоретико-методические аспекты - Антропометрический подход - Особенности подготовки - Юношеский спорт - Методика исследования - Сердечно-сосудистая система - Дыхательная система - Антропометрические показатели - Функциональные возможности - Контрольно-педагогические испытания - Педагогический эксперимент - Организация исследования - Тренировка спортивная - Нагрузка тренировочная - Планирование нагрузок - Программа тренировки - Возрастные особенности - Физические качества - Развитие качеств - Лонгитудинальное исследование - Силовые качества - Культуризм - Влияние на развитие - Физическое развитие - Гармоничное развитие - Телосложение. 3. Контрольные вопросы.

    УДК 796.015.527-053.6       ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 37.037.1            

    В данном пособии раскрываются результаты многолетних исследований в области возрастной атлетической гимнастики. Рассматриваются научно обостованные методы планирования на основе использования интегрального подхода к определению величины интенсивности и объема тренировочной нагрузки по показателям функционального состояния сердечно-сосудистой системы юных культуристов. Применена модернизированная формула физической работоспособности. Показаны закономерности в развитии тотальных размеров тела, окружностей отдельных частей тела юных культуристов 10-16 лет и основных физических качеств.