Джордж, Р.
    Анатомия тренировок со свободными отягощениями : ил. справ. по мышцам : [пер. с англ.] / Райан Джордж. - Минск: Попурри, [2016]. - 143 с.: ил. - ISBN 978-985-15-2991-5: 448.74.

 Изображения

    -- 1. Тренировка мышечная - Мышечная система - Анатомия движений - Упражнения для мышц - Упражнения с отягощениями - Техника выполнения упражнений - Комлекс упражнений - Программа упражнений.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.012.6:796.015.52

    Книга снабжена сотнями пошаговых описаний упражнений и цветными иллюстрациями мышц, с предельной точностью рассказывается о том, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.