Люн, К.
    Тренировки с подвесными ремнями / Кеннет Люн, Лили Чоу ; [пер. с англ. В.М. Баженов]. - Минск: Попурри, [2016]. - 142 с.: ил. - На обл.: Программы упражнений для всех групп мышц. - ISBN 978-985-15-2821-5: 534.01: 562.50: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Тренировка мышечная - Программа тренировки - Тренажер петлевой - Спорт высших достижений - Упражнения для плечевого пояса - Упражнения для рук - Упражнения для ног - Упражнения для брюшного пресса - Упражнения для бедер - Упражнения для ягодиц - Упражнения с TRX - Комплекс упражнений.

    УДК 796.015.52              ГРНТИ 77.03.03

    Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф средней части тела. Эта книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по выполнению упражнений и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки.