Хансен, Д.
    Анатомия плиометрики : ил. рук. / Дерек Хансен, Стив Кеннелли ; [пер. с англ. В.М. Боженов]. - Минск: Попурри, [2018]. - 279 с.: ил. - ISBN 978-985-15-3758-3: 687.54.

 Изображения

    -- 1. Тренировка спортивная - Плиометрика - Упражнения плиометрические - Последовательность действий - Физиологические механизмы - Спортивный инвентарь - Упражнения базовые - Упражнения с набивным мячом - Упражнения для мышц - Комплекс упражнений - Профилактика травматизма - Реабилитационные мероприятия - Анатомический анализ.

    УДК 796.012.6:611.73        ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 34.41

    Авторы представляют более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению личных спортивных показателей.