Брошюра обобщает опыт, накопленный в нашей стране в области массовой физической культуры. В ней излагаются наиболее важные сведения и даются рекомендации по основным разделам физкультурно-оздоровительной работы. Значительное место в книге отведено производственной гимнастике, собраны основные материалы, необходимые для внедрения средств активного отдыха в трудовую деятельность рабочих и служащих. Широко освещены вопросы развития сомодеятельного туризма, организации оздоровительно-спортивных лагерей и других форм оздоровления трудящихся и учащейся молодежи.