Купер, К.
    Новая аэробика [Электронный ресурс] : Система оздоровит. физ. упражений для всех возрастов / Кеннет Купер ; сокр. пер. с англ. С. Шекмана. - Изд. 2-е. - Москва: ФиС, 1979. - 125 с.: табл. - 0.50.

 Изображения

    -- 1. Аэробика - Упражнения аэробные - Воздействие физиологическое - Максимальное потребление кислорода - Эффект тренировочный - Возрастные группы - Контроль медицинский - Ограничения возрастные - Тесты физические - Тест Купера К. - Программа занятий - Практические рекомендации - Меры предосторожности - Влияние на организм - Женщины - Снижение массы тела - Сердечно-сосудистая система.

    УДК 613.7                   ГРНТИ 77.03.15.17

    В книге представлены упражения, способствующие повышению потребления кислорода организмом человека, дают высокий оздоровительный эффект. Также в книге представлены таблицы и тесты, которые помогут самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его.